Fecha de publicación: 29 de Enero 2024
Género: Meditación, autoayuda
Número de páginas: 160
Formato: 14 x 22
Encuadernación: Tapa blanda acabado mate / solapas / cosido/
ISBN: 978-84-18883-80-4
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Iniciación al Mindfulness
Descubre cómo puedes cambiar tu vida a través de la meditación.
¡5.ª EDICIÓN!
ENCUENTRA EL CAMINO HACIA EL AUTÉNTICO BIENESTAR
Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo, residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos?
Iniciación al Mindfulness, a través de la reflexión y la meditación, traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.
Vicente Simón
El Dr. Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología de la Universidad de València, ya jubilado.
En 2010, en el marco de la VIU (Universidad Internacional de València), impartió la primera formación online de mindfulness en habla hispana. A raíz de ese curso, nació este libro, también pionero en el campo de mindfulness.
Desde entonces ha liderado múltiples de cursos, talleres y conferencias, con el afán de formar tanto a profesionales como a practicantes de mindfulness.
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